Plusieurs jeunes sont heureux.ses de partager leurs idées et leurs expériences pour trouver et maintenir l'équilibre et le bien-être. Écouter ce que les autres font pour leur santé peut susciter des idées et conduire à des changements positifs.
Temps d'activité: 10 min à 45 min
Documents:
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THÈMES:
Étapes de l’activité
- Regarde les courtes vidéos réalisées par notre équipe.
- Trouver le chemin de l’équilibre
- Paysage conscient Découvre comment Leif Harris ralentit et se ressource grâce à la méditation pleine conscience.
- Ce à quoi ressemble la spiritualité pour moi La spiritualité est une question de connexion à la terre, au soi, à la communauté et à l’esprit – Connor Little Thunder Spirit La Fortune. Utilisé avec permission. Wise Practices: A Life Promotion Toolkit by Indigenous Youth. Thunderbird Partnership Foundation
- Ensemble ou en petits groupes, explore les questions ci-dessous.
Réflexion et discussion
- Que ressens-tu après avoir regardé les vidéos?
- Connais-tu d’autres pratiques ou traditions culturelles qui favorisent l’équilibre et la santé?
